Jana ist zurück von ihrem Retreat von und mit der Journalistin, Kolumnistin und Fernsehmoderatorin Paula Lambert. Ist Jana noch die alte oder inzwischen eine ganz neue Person? Hat das Wochenende bei ihr was bewirkt? Was denkt ihr? Hat Jana sich selbst auf Platz 1 gesetzt und ist eine bessere Version ihrer selbst geworden? Sie sagt es uns und euch in dieser Folge - in Form eines ausführlichen Berichts inkl. ihres 3x1 Frühstückrituals. Natürlich klären wir auch die wichtige Frage: Wie bewertet sie wohl das „Retreat Yourself by Paula Lambert“ von 1-10? Erfahrt auch, was Jana’s Haare an Anfang der Folge mit „Öko-Schlunze“ und „Casa’s Arschhaaren“ zu tun haben und was in der Musical-Welt so ansteht. Zudem beichtet uns Jana, dass sie Filterkaffee trinkt. Jetzt wissen wir auch, warum sie sich immer so mega über den Cappuccino bei uns so freut. :)

Back on track – wir sind wieder zurück. Nach Jahren mussten wir tatsächlich eine Woche aufgrund von Krankheit aussetzen. Wir hoffen, ihr seid nun wieder dabei, wenn die Jungs euch berichten, was in Chicago los war. Der Urlaub verlief für die beiden leider anders als gedacht. Demnach gibt es nach anfänglichen Tipps und Empfehlungen für Chicago vor allem einen Krankheitsbericht. Ramon kommt in dieser Folge mal sehr gut zu Wort, da er länger fit war und mehr erlebt hat als Lars. Was alles los war gibts in unsere „Back on Track – Comeback“ Podcast-Folge. Im letzten Drittel gehts dann aber auch noch um Jana. Sie steht kurz vor ihrem lange geplanten Retreat und lässt uns auch an ihrer „ambivalenten“ Beziehung zu Buffets teilhaben. Was es damit auf sich hat und warum wir daraus ganz viele weitere Podcast-Themen ableiten können?! Findet es heraus und hört rein.

Holt die Putzsachen raus! In dieser Podcast-Folge wird es sehr wild, nämlich Putzteufelswild. ;) Sobald es wärmer wird hören wir immer mal wieder, dass Freunde und Bekannte sich dem "Frühjahrsputz" widmen. Geht es euch auch so? Wir nehmen dies zum Anlassen und wollten mal wissen, ob uns die Märzsonne auch dazu animiert oder besser gesagt motiviert den Putzlappen zu schwingen. Aber warum verbindet man den Frühling überhaupt mit einem gründlichen Hausputz und wo liegen die Ursprünge des Putzens zu Beginn des Jahres? Aber es geht nicht nur um die Vergangenheit – wir teilen auch die neuesten Tipps und Tricks, um euren Frühjahrsputz zu einem echten Erfolg zu machen. Na, erinnert ihr euch, wann ihr das letzte Mal die Türen saubergemacht oder die Vorhänge gereinigt habt? Von der besten Reinigungsstrategie bis hin zu cleveren Organisationstipps erfährst du alles, was du nicht übersehen solltest, um dein Zuhause in eine blitzende Bude zu verwandeln. Zudem berichtet Jana anfangs von einer weiteren Aktivität, die sie gerade Zuhause erledigt hat. Also schnappt euch den Staubwedel und sei dabei, während wir darüber sprechen, wie der Frühjahrsputz angeblich nicht nur dein Zuhause, sondern auch dein Leben auf Vordermann bringt!

Man sagt doch, Gegensätze ziehen sich an, oder? Stimmt das? Zum Teil schon! Warum, wieso, weshalb klären wir in dieser ganz gegensätzlichen Podcast-Folge. Wir üben uns in der Kunst "Gegensatz-Wortpaare" zu bilden. Ihr wisst nicht, was das ist? Ganz einfach: das Gegenwort von „Kalt“ ist...? „Heiß“ – genau! Es gibt auch schwere Beispiele – ratet also mit! Wir klären ebenfalls, was es mit „Antithesen“ als Stilmittel zu tun hat und was mit einem "Oxymoron“ gemeint ist. Wie ihr seht, könnt ihr mal wieder etwas lernen... ;) Wie immer kommt der Spaß aber nicht zu kurz: So üben wir uns an tollen und kreativen „Gegensatz-Wortbildungen", wie "Er sagt, er wird schnell hart, dies machte mich ganz weich!‘ oder "Leave the world behind, I see the world". Neben den Stilmitteln der deutschen Sprache warten ein paar Netflix- und Podcast-Empfehlungen und - aus aktuellem Anlass - Tipps für Karrierechancen für 40+ auf euch. Macht euch also bereit für vielen Gegensätze – und -worte.

Diese Folge könnte auch Fragen, Fragen, Fragen heißen. Ihr bekommt die Frage beantwortet, warum Jana Mallorca im „Lagenlook“ erkundet hat, weshalb sie Nussnougat- anstatt Schokocroissants bevorzugt und was es mit Jana's Tropfsteinhöhle auf sich hat. Auch haben wir natürlich, wie in einer der letzten Folgen versprochen, besprochen wofür bei der MET-Gala gesammelt wird und weshalb Jana unbedingt im Mettkostüm auf den roten Teppich möchte. Aber eigentlich wollten wir ein mal herausfinden, welcher Persönlichkeitstyp wir sind und haben dafür Fragen des Myers-Briggs-Typenindikator beantwortet. Bei diesem Test werden die Persönlichkeitstypen auf der Basis von vier Dimensionen eingeteilt. Was meint ihr wer von uns Entertainer, Protagonist und Kommandeur ist? Findet es auch für euch selbst heraus? Link zum Test findet ihr in den Shownotes.

Macht hier den Test: https://www.16personalities.com/de

Die wichtigste Neuigkeit: Heidi Klum sitzt nun auf einer Treppe! Ihr wundert euch, was gemeint ist? Wir sagen es euch! Die neue Staffel von Germany Next Topmodel ist gestartet und die wichtigste Neuigkeit: Heidi sitzt in den Einspielern nicht mehr auf einem Stuhl, sondern auf einer freistehenden Treppen-Atrappe. Hehe! Na ja, es gibt noch weitere Neuigkeiten, denn erstmalig dürfen auch Männer teilnehmen und werden gecastet. Wir als große GNTM-Fans müssen natürlich diese vielen neuen Besonderheiten analysieren, diskutieren und interpretieren. Wie sind die Kandidat*innen so? Wer hat unserer Meinung nach Chancen und wer eher nicht? Und was erwarten wir von der neuen Staffel? Als Vorschmankerl und am Rande gibts das ein oder andere Thema und viel Gelache. Ganz gespannt könnt ihr sein, da auch Jana Ramon’s "HmmmHmmm-Schnute“ entlarvt hat. Wir wünschen euch viel Spaß!

Vom Nippelkeneten-Intro zum KaDeWe! Wäre das hier ein Vlog würdet ihr vor allem Ramon bei der Folge ganz in Schwarz gekleidet sehen. Er trägt nämlich Trauer! Sein geliebtes KaDeWe bzw. die KaDeWe Group hat Insolvenz angemeldet. Ist es nun vorbei mit Luxus und dem wilden Champagner-Korken-Knallen? Wie gehen auf eine emotionale Reise und überlegen wie es wohl mit dem KaDeWe, dem Oberpollinger und dem Alsterhaus weitergehen wird. Werden die Luxus-Tempel zu Karstadt-Ramsch-Buden verkommen? Wird es anstatt Champagner zukünftig nur Sekt von Aldi geben? Und sollten wir eine Crowdfunding-Kampagne zur Rettung des KaDeWe ins Leben rufen? Viele Fragen und Hintergründe gibt es in dieser Podcast-Folge, die natürlich aber immer mit etwas Augenzwinkern zu bewerten sind. So kennt ihr uns ja! All dies bringt uns auch dazu ein bisschen in der Vergangenheit zu schwelgen und uns an Marken zu erinnern, die es früher gab und welche nun nicht mehr "unter uns weilen". Lasst uns gemeinsam erinnern und dabei aber auch für das KaDeWe beten. Ramon fragt sich übrigens immer noch: Hätte ich noch mehr Champagner konsumieren sollen, vllt. hätte dies den Laden gerettet. Nein, Nein! Wir sind optimistisch, das KaDeWe wird es schaffen. In diesem Sinne Cheers!

Jana verkündet schon zu Beginn dieser Podcast-Folge, dass sie sich mal etwas gönnen will: nämlich ein Retreat. Und schwups hat sie es auch schon gebucht. Ein Frauen-Retreat-Wochenende rund um das Thema "Emotional Growth". Was hat es damit wohl auf sich und welche Erwartungen hat Jana? Würdet ihr euch auch mal auf ein Retreat begeben? Wer darauf nicht so die Lust hat, kann sich im Mittelteil der illustren Folge auf ein paar Serien- und Film-Empfehlungen freuen. Und wer dann immer noch nicht genug von uns hat, den nehmen wir mit auf eine kleine Ratereise durch die wildesten und verrücktesten Weltrekorde. Von Badeenten, über große Füße bis hin zu Hunde- und Ziegen-Yoga sind da viele, viele überraschende Dinge dabei. Ob sie wissensbildend sind? Vielleicht nicht - aber Spaß bringt es. Was denkt ihr denn, wie hoch der Rekord im Gummi-Enten-Sammeln liegt?

Ramon und Lars sind nach ihrem Workation-Trip nach Griechenland wieder zurück in Berlin und berichten über ihre Erfahrungen, Eindrücke und warum sie Athen nun noch mehr lieben als eh schon. Natürlich mussten wir auch kurz das Dschungelcamp rund um Gewinnerin Lucy und die Geschehnisse um Mike Heiter, Kim Vigina und David Odonkor auswerten. Da wir erst in der letzten Podcast-Folge von Challenges und Wünschen in unserem Leben gesprochen haben, mussten wir jetzt einen weiteren Wunsch ergänzen. Wir würden gern ein mal zum Wiener Opernball gehen. Da dieser ja erst vor kurzem war, haben wir uns mal über die Eintritts-, Logen- und Getränkepreise vor Ort informiert und haben zudem ein paar Zahlen und Fakten über den Ball zusammengetragen. Lasst uns also ein bisschen vom Ball-Feeling träumen auch wenn die vielleicht hohe Preise dies etwas zerstören. Also Podcast-Folge an und lasst uns "große Augen gucken" (Auflösung zur Redewendung in der Folge).

Und schwups ist der Januar schon wieder rum. Nichtsdestotrotz ist das Jahr ja noch jung und wir schauen mal, welche Highlights dieses neben Urlauben für uns bereit hält und was es mit der "Scharfen Jana" auf sich hat. Der Februar startet in Berlin mit der Fashion Week bei der sich die deutsche Modebranche trifft. Kurz darauf gehts bei der Berlinale mit dem Treffen der Filmindustrie kreativ weiter. Ob wir dabei sind? Jana würde gern mal wieder auf Events gehen. Mal sehen ob es klappt. Zum dem schauen wir welche Food-Specials in 2024 anstehen. Wäre das Berlin Chili- oder Pizza Street Festival eher etwas für euch? Oder soll es doch lieber sportlich sein, dann wäre die ISTAF mit ihren Leichtathlet*innen im September zu empfehlen. Wir lieben Kultur daher gibts noch Infos zur Ausstellung „Josephine Baker: In Motion.“ in der neuen Nationalgalerie
sowie auf welche Konzerte wir uns freuen dürfen. Wie sind wir nicht ganz so ernst, aber man kann immer etwas lernen bspw., dass dieses Jahr das 35. Jubiläum des Mauerfalls ansteht. Wie immer gibt es also etwas zu feiern. Neben allen Events und Veranstaltungen ist Erholung ist natürlich wichtig, daher schauen wir mal, wie ihr so durch gute Urlaubsplanung Brückentagen am effektivsten nutzen könnt. Lasst uns also das graue Wetter etwas hinter uns lassen und auf das freuen, was noch so kommt. Vielleicht ist für euch ja auch das ein oder andere Highlight dabei.