Wir starten diese Folge ganz traditionell: mit Essen. Genauer gesagt mit Eisfrüchten und ja, wir schmatzen vermutlich wieder ein bisschen mehr als nötig. Aber irgendwas muss man schließlich für die Authentizität tun.



Dann kommt eine echte Premiere: Nach unglaublichen 289 Podcast-Folgen hat Jana ihren Eltern tatsächlich zum ersten Mal eine Folge von uns vorgespielt. Wie sie reagiert haben und warum das erst jetzt passiert ist, erfahrt ihr natürlich in dieser Episode.


Außerdem ist Jana aktuell komplett im Stress. Konzerte, Urlaube, Termine – die Dame ist gefühlt bis Jahresende ausgebucht. Trotzdem blieb noch Zeit für einen Familien-Kurztrip. Überraschenderweise lief das Familienprogramm dieses Mal erstaunlich harmonisch ab. Nur die Unterkunft konnte leider nicht ganz mithalten.



Ein weiteres Highlight: Familienfeier inklusive Bowling in Meißen. Und Jana hatte dabei gleich ein echtes First Time. Zum ersten Mal in ihrem Leben hat sie einen Waschbären in freier Wildbahn gesehen. Das führt uns natürlich direkt zu der Frage: Wie lautet eigentlich der zoologische Fachbegriff für den Waschbären?

Mode darf ebenfalls nicht fehlen: Jana trägt ihr neuestes Flohmarkt-Schnäppchen: ein buntes Blüschen beziehungsweise Hemd und ist sichtlich zufrieden mit ihrem Fund. Doch was meinen die Jungs?

Etwas verspätet sprechen wir zudem über das GNTM-Finale. Jana ist mittlerweile sehr froh darüber, dass sie damals nicht genommen wurde, und blickt mit einer guten Portion Humor auf das Thema zurück.

Zum Schluss wird es musikalisch und leicht chaotisch: Lars hat wieder einmal den Ohrwurm seines Lebens: „Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop)“. Aber was bedeutet dieser Songtext eigentlich? Und schaffen Jana und Ramon es, den berühmten Wortlaut „Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop“ fehlerfrei zu buchstabieren?

Eine Folge zwischen Familiengeschichten, tierischen Begegnungen, Flohmarkt-Funden, Popkultur und der Erkenntnis, dass manche Premieren auch nach 289 Folgen noch stattfinden können.

Diese Folge beginnt mit Musik: Wir waren beim Konzert von Olivia Dean und wurden positiv überrascht. Lars war begeistert, während Ramon sich direkt einen kleinen Fauxpas geleistet hat und zu einer Bekannten von Lars alles andere als charmant war. Der Abend bleibt also nicht nur musikalisch in Erinnerung.
Danach nehmen wir euch mit auf unseren Roadtrip: Von Berlin über Frankfurt ins Saarland zu Ramons Oma, weiter zu seiner Tante und schließlich nach Luxemburg. Unterwegs gab es nicht nur viele Kilometer, sondern auch kulinarische Entdeckungen. Bei Ramons Tante lernen wir den legendären Schnittlauchsalat kennen – kanntet ihr den schon?
In Luxemburg angekommen besuchen wir Freunde und landen in einem Restaurant, das sehr überraschend war. Merkwürdige Dekorationen, ein leicht gruseliger Raum und eine Atmosphäre, die wir so schnell nicht vergessen werden. Wir sagen nur: Genitalien-Fotos an den Wänden.
Doch Luxemburg hatte auch seine schönen Seiten: Besonders beeindruckt hat Ramon die Bettwäsche. So sehr sogar, dass er seitdem von luxuriöser Bettwäsche träumt und ernsthaft über eine teure Anschaffung nachdenkt.
Außerdem haben wir das Bio-Weingut Müller besucht und eine erste kleine Einführung in die Welt des Weins bekommen. Zwischen Reben, Verkostung und Fachwissen wurde uns klar: Wein ist deutlich komplexer, als wir gedacht haben. Nur eine Person hat gefehlt – Jana. Und die wurde tatsächlich vermisst.
Apropos Jana: Sie war in dieser Folge ungewöhnlich bissig und hatte das Gefühl, mit ihren eigenen Themen kaum zu Wort gekommen zu sein. Aber keine Sorge – ihre große Stunde kommt bestimmt in der nächsten Folge.
Eine Episode voller Roadtrip-Geschichten, kulinarischer Ent

Diese Folge startet direkt ohne Umwege und ja, es wird schnell wild. Jana berichtet von ihrem besonderen Abend bei „7 Paintings“ in Berlin. Vorher noch ein Abstecher ins KaDeWe, danach ein Erlebnis zwischen Kunst, Dinner und Inszenierung. Jeder Gang war einem berühmten Künstler gewidmet: von Michelangelo über Picasso bis Da Vinci. Jana liest das Menü vor und die Jungs versuchen zu erraten, welcher Teller zu welchem Künstler gehört. Das Fazit: eine echte Experience.
Dann wird’s alltagsnah: Sprachnachrichten. Lars hasst sie leidenschaftlich, Jana liebt sie und Ramon bewegt sich irgendwo dazwischen. Wir diskutieren, wann sie praktisch sind und wann sie einfach zu lang werden.
Außerdem möchte Lars unbedingt wissen: Was ist eigentlich „Protein Chic“? Jana hat dazu ihre ganz eigene Theorie und die führt erstaunlich schnell in eine sehr absurde Richtung, irgendwas mit „nach Pupsen riechen“.
Natürlich sprechen wir auch über aktuelle Lifestyle- und Fitness-Trends: Was steckt hinter Begriffen wie Bodymaxxing und Lookmaxxing? Geht es dabei um Selbstoptimierung oder einfach nur um neuen Druck? Und brauchen wir eigentlich einen Personal Trainer? Falls ja: Was kostet sowas heute überhaupt?
Zwischendurch wird es wie immer herrlich chaotisch, direkt und ehrlich. Wir sprechen offen miteinander, geben ungefilterte Meinungen ab und merken mal wieder, warum unser Dreier einfach funktioniert.
Eine Folge zwischen Kunst, Humor, Fitness-Trends, Alltagsthemen und ehrlichen Gesprächen, die manchmal komplett eskalieren.

Oje – werden wir alt? Jana und Lars müssen sich plötzlich ernsthaft Gedanken über ihren 40. Geburtstag machen. Wie will man feiern? Groß, klein, glamourös oder einfach verschwinden? Währenddessen hatte Ramon eine ganz andere Erfahrung: eine wilde Party inklusive Bingo-Abend und er wurde tatsächlich zum absoluten Bingo-König. Wir testen auch einen ganz tollen alkoholfreien Aperol-Spritz, ob der schmeckt?


Dann wird’s modisch: Jana beschäftigt eine wichtige Style-Frage, denn ein Trend kommt offenbar zurück: Ballerinas. Kaufen oder lieber lassen? Ramon und Lars sind sich jedenfalls einig: Sie hassen Ballerinas und warnen Jana ausdrücklich davor. Als wäre das nicht genug, denkt sie auch noch über Barfußschuhe nach.

Lars erzählt außerdem eine absurde VIP-Story: Eine der bekanntesten deutschen Prominenten lag plötzlich auf dem Boden – nur um den Hund der Jungs zu beeindrucken. Erfolgreich war die Aktion allerdings nicht.

Zwischendurch droppt Jana einen neuen Lieblingsspruch: „Stil ist nicht das Ende eines Besens.“ Lars kennt ihn natürlich nicht und findet es mega lustig.

Außerdem klären wir zwei herrlich altmodische Begriffe: Nippes und Tinnef. Woher stammen diese Wörter eigentlich und warum benutzen sie gefühlt nur noch Menschen mit sehr dekorativen Wohnungen? Passend dazu sprechen wir über lustige Begriffe und Sprüche aus „Kampf der Realitystars“.

Beauty darf natürlich auch nicht fehlen: Jana gibt neue Einblicke in ihre Pflegeroutine, während Ramon eher die Strategie verfolgt: „Eine Spritze ins Gesicht und alles ist wieder normal.“

Zum Schluss klären wir noch eine Frage, die sich wahrscheinlich jede:r schon einmal gestellt hat: Warum heißt die berühmte Kinder-Schokolade eigentlich „Kinder“?

Eine Folge zwischen Nostalgie, Modewahnsinn, Reality-TV und dem Versuch, stilvoll älter zu werden.

Diese Folge startet mit ganz frischen Pop-News: Helene Fischer hat einen neuen Song angekündigt und wir haben sogar schon den Text aus ihrem neuen WhatsApp-Broadcast gelesen. Natürlich sprechen wir direkt darüber, welche Richtung der Song wohl einschlagen wird und ob das ein neuer Hit werden könnte.

Danach geht’s aufs offene Meer: Würden wir nach dem aktuellen Hantavirus-Vorfall überhaupt noch Kreuzfahrt machen? Wir diskutieren Ängste, Schlagzeilen und warum man manchmal trotzdem Fernwehs hat.

Außerdem schließen wir „die Kreise“ – und fragen uns: Woher kommt dieser Spruch eigentlich? Wie so oft landen wir dabei plötzlich ganz woanders: nämlich bei der MET Gala. Wir sprechen über unsere absoluten Highlights: Heidi Klum als Statue, Madonna als dunkle Meereshexe, Katy Perry mit Maske – und warum wir auf einem Foto plötzlich Rihannas großen Zeh entdeckt haben.

Und weiter geht es mit Heidi Klum: Es geht um ihre neue Chips-Sorte und die Frage, können die wohl schmecken?

Jana hat überdies ein besonderes Event vor sich: 7 Paintings Dinner Berlin. Währenddessen planen die Jungs schon den nächsten Roadtrip – von Berlin übers Saarland nach Luxemburg und weiter in die Pfalz zu einer Hochzeit.

Dann wird’s wieder herrlich speziell: Was hat es mit der angeblich bekannten „Kreuzberger Ruftaube“ auf sich? Und beim Begriff „Plattner“ liefern sich Ramon und Jana eine sehr lustige Erklärungsrunde, mit nur mäßigem Erfolg.

Zum Schluss diskutieren wir noch über Einrichtung und Nostalgie: Tischdeckchen, Tischläufer und Plauener Spitze – charmant oldschool oder einfach komplett weg damit.

Eine Folge zwischen Popkultur, Reiselust, Mode, Sprachrätseln und genau den Alltagsfragen, die plötzlich erstaunlich unterhaltsam werden.


Wir sind wieder back on track und starten direkt mit einer Mischung aus Alltag, Glamour und kleinen Krisen. Ramon berichtet von einem eher ungewöhnlichen Goodie: ein „Suchtpröbchen“ mit fünf Zigaretten, inklusive kleiner Goodie Bag. Jana nutzt die Gelegenheit, um direkt die Produktlogik dahinter zu erklären.
Natürlich sprechen wir auch nochmal über den neuen Michael-Jackson-Film und unsere Erwartungen daran. Währenddessen erscheint Jana zur Aufnahme in absolutem Hollywood-Style: große Sonnenbrille, ein starker Look, als wäre sie direkt vom Set gekommen.
Bei Ramon war die Woche weniger glamourös: Zwischen Arbeit, einem kranken Haustier und allgemeinem Stress kam es fast zum Nervenzusammenbruch. Wir sprechen offen darüber, wie schnell sich alles aufstauen kann.
Parallel dazu bewegt sich Jana in ganz anderen Sphären: Ihr Arbeitgeber arbeitet an einer Kampagne mit Sarah Jessica Parker. Ist Jana also einem Hollywood-Star ganz nah?
Außerdem ist die Flohmarkt-Saison wieder eröffnet. Jana berichtet von ihren Verkäufen, und die Jungs versuchen zu erraten, wie viel sie eingenommen hat – inklusive der kuriosesten Dinge, die über den Tisch gegangen sind.
Ein bodenständiger Reality-Check folgt beim Thema Balkon: Ramon und Lars waren Blumen kaufen und sind ziemlich erschrocken über die Preise. Gleichzeitig diskutieren wir einen neuen Modetrend: Baby Heels. Ist Jana dabei oder eher nicht?
Zum Schluss wird’s noch etwas grundsätzlicher: Was bedeutet eigentlich MPU? Und kann man seinen Führerschein komplett verlieren?
Eine Folge zwischen Höhen, Tiefen, Humor und ehrlichen Gedanken über Alltag und Identität.

Diese Folge startet direkt mit einem kleinen Chaos: Wir nehmen zu zweit auf und das sogar in Runde zwei, weil beim ersten Versuch die Technik nicht mitgespielt hat. Den roten Knopf zu drücken ist offenbar nicht unsere größte Stärke. Ramon fehlt, er ist krank und wir merken schnell: Ohne ihn läuft einiges anders. Dazu kommt noch ein Baustellen-Soundtrack vom Nachbarn, der fleißig bohrt, also kleine Triggerwarnung für empfindliche Ohren.
Jana hat einiges zu erzählen: Sie war mit Freunden in einer Bar unterwegs und hat den ganzen Abend Englisch gesprochen. Dabei stellt sich die spannende Frage: Wer ist man eigentlich in einer anderen Sprache? Verändert sich die Persönlichkeit, wenn man Englisch spricht? Jana reflektiert ihr „englisches Ich“ und was Sprache mit Identität macht.
Ein weiterer Moment bleibt besonders hängen: Eine kleine Unachtsamkeit und plötzlich standen die Haare in Flammen. Eine Story, die zeigt, wie schnell aus einem entspannten Abend eine brenzlige Situation werden kann.
Außerdem spricht Jana darüber, wie Medienkonsum und Darstellungen Einfluss auf Wahrnehmung und Erwartungen beim Sex haben können, ein Thema, das viele beschäftigt und oft unterschätzt wird.
Lars bringt seine eigenen Eindrücke mit: ein Besuch auf einem Z-Promi-Event und eine Erfahrung beim Osteopathen – zwischen neugierig und skeptisch.
Sportlich wird es auch kurz: Wir sprechen über Paddle (Padel), eine Sportart, die immer populärer wird und für viele zugänglicher ist als Tennis.
Ein echtes Highlight: Jana war in Bremen für eine besondere Chorprobe auf internationalem Niveau, im Hinblick auf die „WM der Chöre“. Neben intensiver Vorbereitung gab es auch klassische Sightseeing-Momente, inklusive Besuch der Bremer Stadtmusikanten und ein bisschen Wellness. Und natürlich: Die Frage nach dem richtigen Look für den großen Auftritt im Sommer.
Kulinarisch testet Jana einen Negroni mit gemischtem Fazit.
Zum Schluss geht’s noch in die Popkultur: Wir sprechen über den Film „Michael“ über Michael Jackson, das neue Album von Madonna und freuen uns auf einen musikalischen Konzertsommer.
Eine Folge zwischen Technik-Fails, großen Themen, persönlichen Geschichten und internationalem Flair.

Diese Folge startet direkt mit einem Alltagsthema, das viele betrifft: Rauchen wird teurer – Benzin dafür günstiger. Wir sprechen darüber, wie sich Preise verändern und Ramon überlegt laut, welche Strategien es geben könnte, um im Alltag ein bisschen zu sparen.
Dann wird es kurz chaotisch: Jana erzählt etwas über Geldscheine, das nicht ganz korrekt ist oder doch? Und wir kommen auf das Thema Crowdfunding und wie man Projekte heute gemeinsam finanziert, weil das gerade auch für Theaterproduktionen gemacht wird.
Von dort aus geht es – wie so oft – völlig unerwartet weiter: Wie kommen wir eigentlich von Geld zu Bonobo-Affen und „Küss meine Poperze“? Genau das klären wir in dieser Folge. Musikalisch wird es auch: Kennt ihr den Song „Rescue Me“ von Bell, Book & Candle? Wir sprechen darüber und fragen uns, was bedeutet dieser Name eigentlich?
Dann wird es wieder persönlich: Ramon entdeckt eine mysteriöse Telefonnummer in seinem Handy – und natürlich entwickelt sich daraus direkt eine Story. Außerdem gibt es ein Update zu seiner fortlaufenden Botox-Geschichte.
Zum Schluss wird es interaktiv: Wir wagen uns an Fahrschulfragen – mal sehen, wie gut wir wirklich abschneiden und ihr ratet einfach mal mit. Und mit den ersten Sonnenstrahlen kommt auch die große Frage: Was steckt eigentlich hinter Frühlingsgefühlen? Sind sie real oder nur Einbildung?
Eine Folge voller Sprünge, spontaner Themen und genau dem Mix aus Wissen, Humor und Alltagsbeobachtung, den ihr kennt.

Diese Folge startet mit einer herrlich absurden Geschichte: Ramons Oma hat die Gesichtscreme verwechselt – mit unerwarteten Folgen. Ein Einstieg, der direkt zeigt, wohin diese Folge geht. Passend zur Saison sprechen wir über Ostern: Was gab es eigentlich zu essen, wer hat was vorbereitet – und wer hat es vielleicht sogar vergessen? Immerhin: Peter-Paul hatte auf jeden Fall etwas für Jana.
Dann wird es kulturell: Ramon und Lars waren bei der Cher Show. Doch bevor der Vorhang überhaupt aufging, gab es schon ordentlich Stress – inklusive Streit im Auto und Zeitdruck. Die Show selbst? Ein Blick auf das Leben von Cher, mit Höhen, Tiefen und jeder Menge Musik – unser ehrliches Fazit hört ihr in der Folge.
Natürlich kommen wir auch zu aktuellen Popkultur-News: Warum hat Heidi Klum plötzlich einen neuen kleinen Hund? Jana hat die Story dazu parat. Und Ramon legt nach mit einer eigenen, ziemlich besonderen Hundegeschichte.
Zwischendurch wird es wieder lehrreich: Lars stellt seine Wissensfrage der Woche – Was ist eigentlich ein Flapper? Ein kleiner Ausflug in die 1920er inklusive.
Dann wird es kurz ernst: Ramon erzählt eine heftige Geschichte aus dem Arbeitsumfeld eines Kollegen – ein Moment, der nachdenklich macht.
Aber wir bleiben nicht lange ruhig: Lars hat eine neue Idee – und zwar groß. Er will uns bei „Hot oder Schrott“ anmelden. Ob wir dafür geeignet sind? Diskussionsbedarf ist auf jeden Fall da.
Zum Abschluss gibt es wirklich die letzten Schiffsreise-Stories – diesmal endgültig. Und Jana entwickelt ganz nebenbei ein neues Programm: „Goethe & Rembrandt“. Was dahinter steckt und wo Janas nächster Urlaub hingeht, verrät sie natürlich selbst.
Eine Folge zwischen Familiengeschichten, Kultur, Humor, Chaos und kreativen Ideen.

Jana gesteht: Sie lebt ein bisschen von Goodie Bags. Auch wenn es bisher „nur“ vier waren – die Teile daraus sind fester Bestandteil ihres Alltags geworden. Aber was genau meint sie eigentlich mit Deko-Kitsch? Wir klären, wo für uns die Grenze zwischen stilvoll und zu viel liegt.

Ein echtes Highlight der Woche: Wir wurden von einer Zuhörerin mit einem Paket überrascht – inklusive Rosé Winzersekt, der laut Ramon „fast Champagner-Qualität“ hat. Große Freude im Studio! Und Jana stellt fest: Rosé trinkt sich manchmal schneller weg, als man denkt.

Die Jungs erzählen, was sie kulinarisch bei einer anstehenden Hochzeit erwartet – und worauf sie sich besonders freuen.

Natürlich darf auch eine klassische Jana-Story nicht fehlen: Ein eigentlich geplanter Kinobesuch mit Peter-Paul endet im Chaos. Dafür wurde spontan geshoppt – inklusive neuem Handgepäckskoffer und am Ende doch noch ein Filmabend mit „Zoomania 2“.

Zum Abschluss gibt’s Teil 2 der Schiffsreise-Storys – und diesmal wird’s richtig bunt: Von einem regelmäßigen LGBTQ+-Treffen über eine echte Tanzmaus, einen notorischen Spucker, die Belgier, Peter & Anne bis hin zu einer Sängerin, die nach zwei Songs schon heiser war und viele weitere Begegnungen, die diese Reise unvergesslich gemacht haben. Eine Folge zwischen Alltagsluxus, kleinen Fails, großen Überraschungen und jeder Menge Geschichten, die man so nur im echten Leben erlebt.