Was ist eigentlich aus unseren großen Zielen geworden? Wir haben schließlich mal fleißig manifestiert – höchste Zeit für einen Reality-Check. Janas Traum vom Vogue-Cover passen wir vorsichtshalber ein bisschen an: Promiflash wäre doch auch schon mal ein Anfang. Und Lars wollte unbedingt einmal in eine Show mit Florian Silbereisen. Kann das noch klappen oder müssen auch hier neue Ziele her? Eine weitere Idee liegt ebenfalls noch auf dem Tisch: ein eigener YouTube-Kanal rund ums Essen von Ramon.

Aber wenn wir schon über mögliche Karrieren sprechen, können wir auch direkt größer denken: Würden wir beim „Sommerhaus der Stars“ mitmachen? Und welche Reality- und Trash-TV-Formate könnten wir uns tatsächlich für uns vorstellen? Wir stellen fest: Bei manchen wären wir erschreckend schnell dabei.

Ramon hat derweil ein völlig neues Rabbit Hole entdeckt: Bodycam-Aufnahmen der US-Polizei, kommentiert und analysiert von einer YouTuberin. Ein Video führt zum nächsten und plötzlich ist der ganze Abend vorbei. Was fasziniert ihn so daran? Inzwischen fühlt er sich jedenfalls ausreichend informiert, um sein eigenes Coaching anzubieten: „How to react when police dich anhält“. Ob man seine Tipps wirklich befolgen sollte, lassen wir lieber offen.

Dann steht bei den Jungs schon wieder der nächste Urlaub an und damit kehrt ein alter Bekannter zurück: das Kofferdrama. Was muss wirklich mit? Wie viele Outfits braucht man tatsächlich? Und warum ist es jedes Mal so schwer, einfach weniger einzupacken? Wir diskutieren zwischen „Das brauche ich bestimmt“ und „Das habe ich noch nie im Urlaub getragen“.

Zum Schluss bringt Lars noch einen Begriff aus seinem Job mit: Talkability. Klingt nach viel Reden hat aber tatsächlich mit Marketing, Marken und Aufmerksamkeit zu tun. Wir überlegen, was dahintersteckt und welche Dinge eigentlich so interessant sind, dass Menschen freiwillig darüber sprechen.

Eine Folge zwischen Manifestieren und Realität, Trash-TV-Träumen, YouTube-Rabbit-Holes, Marketingwissen und der ewigen Erkenntnis: Vor dem Urlaub eskaliert bei uns zuverlässig der Koffer.

Nach dem großen Jubiläum geht es direkt weiter mit Folge #301 und Jana ist zurück vom internationalen Chorwettbewerb in Schweden! Wochenlang haben wir über Proben, Outfits und Vorbereitungen gesprochen, jetzt gibt es endlich die Auflösung: Welchen Platz hat Janas Chor eigentlich erreicht?

Für Jana ging es bei der Reise aber um viel mehr als eine Platzierung. Zum ersten Mal war sie in Schweden und berichtet von intensiven Proben, ganz viel Musik und der besonderen Atmosphäre eines internationalen Chorwettbewerbs. Was war ihr persönliches Highlight? Wie fühlt es sich an, gemeinsam mit so vielen Menschen auf ein Ziel hinzuarbeiten? Und wie gut funktioniert es eigentlich, sich auf einer Reise plötzlich ein Zimmer mit einer fast fremden Person zu teilen?

Zwischen all der Musik blieb sogar noch etwas Zeit für Shopping und Sightseeing in Schweden. Und natürlich wurde auch kulinarisch beziehungsweise flüssig getestet: Jana probiert einen Sanddorn-Spritz – kann der was?

Das eigentliche Highlight gibt es aber direkt im Podcast: Nach all den Erzählungen über ihren Chor wollen wir natürlich Beweise hören. Deshalb gibt Jana eine kleine Live-Gesangsprobe zum Besten. Endlich hören wir, wofür so viel geprobt wurde.

Außerdem sprechen wir über die Sonnenfinsternis. Haben wir überhaupt etwas davon gesehen? Ramon und Lars eher so halb: ein paar Schatten und Reflexionen, aber ohne passende Brillen war ohnehin nicht viel zu machen. Jana? Hat gleich mal gar nichts davon mitbekommen.

Und weil nach Schweden, Chorwettbewerb und Sonnenfinsternis noch etwas Erfrischung nötig ist, hat Jana die Getränke für diese Folge organisiert. Dabei durfte natürlich auch die KI helfen. Das Ergebnis ihrer hochkreativen Beratung: Wild Berry Lillet. Revolutionär! Darauf wären wir wirklich niemals selbst gekommen.

Eine Folge über Schweden, Musik, Reisen, neue Erfahrungen, Freundschaften und die Frage, warum manchmal nicht der erste Platz, sondern das Erlebnis selbst die beste Erinnerung ist.

300 Folgen! Ja, wir können es selbst kaum glauben. Deshalb starten wir Episode #300 direkt mit einer Frage, stoßen mit Champagner an und sagen vor allem eines: Danke! Danke an alle, die uns hören, schon lange dabei sind oder irgendwann unterwegs dazugestoßen sind. Wenn wir euch mit unseren Gesprächen regelmäßig ein Lächeln ins Gesicht zaubern können, haben wir ziemlich viel richtig gemacht.

Natürlich nutzen wir das Jubiläum für einen kleinen Podcast-Rückblick auf 300 Folgen. Was waren unsere persönlichen Highlights? Ramon denkt an unsere vielen tollen Gäste, Jana besonders gern an das Interview mit Steffi Irmen zurück und Lars erinnert sich an unseren eigenen kleinen TV-Moment. Zudem hätten wir da eine neue Claim-Idee: „Divers und immer lustig.“ Passt doch eigentlich ganz gut, oder?

Bei Jana wird es währenddessen ernst mit dem Gesang: Ihr großer internationaler Gesangswettbewerb rückt näher und sie verrät, wie sie ihre Stimme trainiert und „ölt“. Weniger harmonisch lief dagegen eine andere Geschichte: Jana hatte einen Fahrradunfall. Was passiert ist und wie es ihr danach ging, erzählt sie uns natürlich selbst.

Ramon hat währenddessen seinen neuen Smoker eingeweiht. Spareribs, Steak und Hähnchen mussten für die ersten Versuche herhalten. Außerdem schwärmt er von der neuen Staffel „Amore unter Palmen“ und selbstverständlich haben wir dazu Meinungen.

Musikalisch beschäftigt uns gerade vor allem eines: Disco ist zurück! Madonna, Kylie Minogue und Carly Rae Jepsen liefern genau den Sound, den wir lieben. Aber wo geht man heute eigentlich hin, wenn man dazu tanzen möchte? Viele Clubs setzen auf Techno – wir fragen uns deshalb, ob klassische Pop- und Disco-Nächte ein Comeback brauchen.

Und weil 300 Folgen offenbar noch nicht genug Selbstironie erzeugt haben, möchte Jana, dass wir uns von KI roasten lassen. Das kann ja nur gutgehen. Irgendwo zwischen „Champagner, Wein, Sonne, mehr Business Class, Bora Bora, Thailand und Explora“ stellen wir außerdem fest, dass unsere Wünsche vielleicht gar nicht so schwer vorherzusagen sind.

Zum Jubiläum schauen wir aber nicht nur zurück, sondern auch nach vorn: Was wünschen wir uns für die nächsten 100 Folgen? Jana hätte gern mindestens vier spannende Interviewpartner:innen und wir alle wünschen uns natürlich noch mehr liebe Hörer:innen, die diesen leicht chaotischen Weg mit uns gehen. Also empfehlt uns weiter.

Ganz nebenbei waren die Jungs auch noch Bücher shoppen und haben gleich fünf Stück mitgenommen. Welche wohl? Das bringt uns zum Lesen, zu Erotikromanen und der Frage, wer solche Bücher eigentlich besonders häufig liest.

Lasst uns also auf die nächsten 100 Folgen anstoßen: mit noch mehr Geschichten, Gästen, Reisen, Musik, Popkultur, völlig unnötigem Wissen und hoffentlich ganz vielen Momenten zum Lachen. Danke an jede und jeden Einzelnen von euch fürs Zuhören. Auf die #300 und viele weitere.

Und jetzt kommt’s: Wir verlosen 1x1 Jana & die Jungs „Überraschungsbox“.
Ganz einfach eine E-Mail an jana.u.die.jungs@gmail.com mit dem Betreff „Überraschungsbox“ inkl. warum ihr diese Box gern hättet. Teilnahme bis zum 31.08.2025 um 23.59 Uhr MEZ möglich. Die Gewinnerziehung erfolgt per Losverfahren bis zum 01.09.2025 12 Uhr MEZ. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Der Countdown läuft: Nur noch eine Folge bis zur großen #300! Bevor wir aber sentimental werden, stellt Jana erst einmal fest, dass Lars dringend zum Friseur muss. Und dann wäre da noch die ominöse „gesprengte Feige“ – was es damit auf sich hat, klären wir natürlich.

Musikalisch könnte für Lars derweil ein kleiner Traum wahr werden: Madonna und Kylie Minogue gemeinsam auf einem Remix! Zwei Pop-Ikonen, auf die er gefühlt sein halbes Leben gewartet hat. Jana schwärmt dagegen von einer ganz anderen Entdeckung: einem besonderen Eis von Tim Mälzer. Und das eigentlich Sensationelle daran? Sie hat beim Kauf nicht auf den Preis geschaut. Diesen Tag markieren wir uns im Kalender.

Weniger begeistert ist Jana, als sie erfährt, dass die Jungs „Der Teufel trägt Prada 2“ ohne sie geschaut haben. Frechheit! Natürlich gibt es trotzdem ein kleines Filmfazit: Hat sich die Fortsetzung gelohnt und kommt das neue Kapitel an den Kultstatus des Originals heran?

Ramon war ebenfalls ausgiebig shoppen – diesmal allerdings keine Mode. Stattdessen wurde in die Außenküche investiert. Zuhause war die Stimmung zwischenzeitlich weniger entspannt: Ein Hund, fehlende Tabletten und ein nervenaufreibender Tierarztbesuch haben bei den Jungs für ordentlich Stress gesorgt.

Jana hat derweil ihren nächsten Urlaub gebucht. Aus dem geplanten Camper-Abenteuer wird vorerst nichts – stattdessen geht es im Oktober nach Kreta. Vorher wartet aber noch ihr großes internationales Chorprojekt. Die Aufregung steigt, und natürlich gibt es bereits vor der Abreise die ersten Probleme. Wer könnte dafür verantwortlich sein? Kleiner Tipp: Die Deutsche Bahn spielt eine Rolle.

Und weil der Sommer heiß ist, wird es zum Schluss eisgekühlt: Welcher Margarita-Typ seid ihr? Frozen Mango, Strawberry-Guave, Melonen-Slush oder gefrorener Pfirsich? Jana und Lars finden ihre Favoriten – Ramon fehlt dagegen eine entscheidende Variante: Für ihn muss die Margarita spicy sein.


Eine Folge zwischen Popkultur, Sommer, Reisen, Kino, Musik und Alltagschaos – und vor allem die letzte Station vor unserer großen 300. Podcastfolge.

Bei sommerlichen 36 Grad sitzen wir wieder zusammen oder wie Ramon sagen würde: „wach und warm“. Während andere unter der Hitze leiden, fühlt er sich bei diesen Temperaturen erst richtig wohl. Beste Voraussetzungen also für eine Folge voller Überraschungen.

Jana kommt direkt vom Friseur und präsentiert ihre neue, schlüsselbeinlange Frisur. Natürlich wird der neue Look ausführlich analysiert. Während die einen begeistert sind, hätte Lars sie am liebsten mit einer langen Mähne à la Heidi Klum gesehen. Das führt uns direkt zum nächsten Thema: Heidi Klum hat ihre eigenen Chips auf den Markt gebracht. Wir testen die Sorten Brathähnchen und Glazed Ham und verraten, ob sie wirklich halten, was sie versprechen.


Ein echtes Highlight der Woche erlebt Jana aber auf den TV-Bildschirmen: Ganz überraschend entdeckt wurde sie in der ersten Folge der neuen Netflix-Serie "Kaulitz & Kaulitz" – Staffel 3 entdeckt. Ist das vielleicht der Beginn ihrer großen Netflix-Karriere? Und was hat ihre kurze Szene mit einer vermeintlichen Stuntfrau zu tun? Darüber sprechen wir ausführlich.

Außerdem wird es technologisch: Immer mehr Kinder vertrauen sich lieber einer Künstlichen Intelligenz an als ihren Eltern. Was bedeutet diese Entwicklung für Familien? Müssen wir uns Sorgen machen oder eröffnet KI ganz neue Möglichkeiten? Passend dazu diskutieren wir die neuen Kennzeichnungspflichten für KI-Inhalte, die ab August gelten sollen, und was sich dadurch im Alltag verändern könnte.

Natürlich darf auch die Popkultur nicht fehlen: Es gibt Gerüchte, dass Mariah Carey für ein Weihnachtskonzert nach Berlin kommen könnte und falls das stimmt, sind unsere Pläne eigentlich schon gemacht. Zudem war Ramon bei geheimnisvollen Dreharbeiten beziehungsweise einem Fotoshooting. Für wen?


Zum Abschluss sprechen wir über unsere aktuellen Streaming-Tipps. "Der Teufel trägt Prada 2" sorgt für Vorfreude und auch Heartstopper der Film steht wieder ganz oben auf unserer Watchlist.


Jana startet diese Folge wie immer bestens gestylt – im modernen Zweiteiler in Khaki-Grün und mit einem Look, der sofort für Gesprächsstoff sorgt. Passend dazu blicken wir auf den Christopher Street Day (CSD) in Berlin. Leider sind wir dieses Jahr nicht dabei, doch Jana überlegt bereits, als „Hummer-Mutti“ aufzutauchen – das passende Kostüm fehlt allerdings noch. Außerdem sind wir überzeugt: Peter-Paul sollte unbedingt einmal Voguing ausprobieren.

Währenddessen waren Lars und Ramon unterwegs in Bayern. In München gab es für Lars ein kulinarisches Highlight: Obazda. Doch woher kommt der Name eigentlich? Ramon entdeckt wiederum eine ganz andere Seite der Stadt und besucht das Tollwood Festival, das ihn mit seiner besonderen Atmosphäre begeistert.

Von München aus geht die Reise weiter nach Salzburg. Dort haben die Jungs eine Kleinigkeit gekauft, doch was genau? Jana muss raten und liegt dabei nicht unbedingt sofort richtig. Natürlich dürft ihr ebenfalls miträtseln.



Außerdem gibt es Neuigkeiten vom Wellness-Wochenende der Jungs am Fuschlsee. Was hat sich wirklich gelohnt, was würden wir wieder machen und worauf könnten wir künftig verzichten?

Zum Abschluss wird es musikalisch und international: Wir diskutieren über die WM-Halbzeitshow mit Madonna, Justin Bieber und Shakira?

Eine Folge voller Sommerstimmung, Reisetipps, Kulinarik, Popkultur und jeder Menge guter Laune.

Diese Woche dreht sich mal wieder alles um Musik, Reisen und neue Ziele. Jana war zum ersten Mal auf einem Robyn-Konzert und wir sprechen ausführlich über die Show, die Stimmung und warum Robyn bis heute eine der spannendsten Künstlerinnen der Popwelt ist. Währenddessen waren Lars und Ramon beim Opening des Classic Open Airs und berichten von einem ganz besonderen Sommerabend unter freiem Himmel.



Außerdem fällt uns auf, dass aktuell immer mehr Künstlerinnen und Künstler ihre Konzerte in Deutschland absagen müssen. Woran liegt das eigentlich? Wir sprechen über die Entwicklung der Konzertlandschaft und darüber, wie sich Live-Events verändert haben.

Danach wird es international: Wir diskutieren über den Eurovision Song Contest, internationale Teilnehmer und die Frage, welche Überseegebiete eigentlich zu europäischen Ländern gehören. Und wenn wir schon bei großen Events sind: Würden wir unsere Hochzeit im wie Taylor Swift Madison Square Garden feiern? Die Antwort überrascht vielleicht.

Jana schmiedet obendrein Reisepläne und überlegt gemeinsam mit Peter-Paul, mit einem Van durch Portugal zu fahren. Die Jungs haben dazu natürlich sofort eine Meinung und wägen Abenteuerlust gegen Komfort ab.



Passend zur zweiten Jahreshälfte setzen wir uns neue Ziele und sprechen darüber, wie die SMART-Methode dabei helfen kann, Vorsätze wirklich umzusetzen. Jana plant unter anderem einen Tauchschein zu machen und überlegt außerdem, ob Botox irgendwann doch ein Thema für sie werden könnte.

Zum Schluss wird es saisonal: Die Obstzeit beginnt und Ramon startet traditionell wieder seine Marmeladen-Produktion. Zudem sprechen wir über die Neuverfilmung von Unsere kleine Farm und fragen uns, ob der Klassiker heute noch genauso gut funktionieren kann.

Eine Folge voller Musik, Sommerpläne, Reiseinspiration, persönlicher Ziele und jeder Menge guter Laune.

Im Berliner Zoo gibt es einen neuen Star: Das Zwergflusspferd-Baby trägt den außergewöhnlichen Namen „Brötchen“. Das bringt uns direkt auf die Frage: Wenn wir Tiere nach typisch Berliner Begriffen benennen würden, welche Namen würden dabei herauskommen? Von „Futschi“ bis zu anderen Berliner Klassikern wird schnell klar: Die Hauptstadt hat ihren ganz eigenen Sprachschatz. Aber wisst ihr eigentlich, was ein Futschi ist?

Danach wird es kulinarisch. Wir sprechen über Gerichte, die wir lieben und über solche, die wir lieber stehen lassen. Tatar oder Hackfleisch? Schmorgurken – ja oder nein? Und was genau ist eigentlich Hackepeter? Wie so oft führt uns ein Thema zum nächsten.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die klassische Berliner und deutsche Küche. Eisbein, Königsberger Klopse, Leber, Hühnerfrikassee oder Steak au Four – vieles davon kennt heute kaum noch jemand oder landet nur noch selten auf dem Teller. Dabei stoßen wir auf traditionelle Gerichte und Zutaten, die selbst uns überraschen.

Besonders nostalgisch wird es, als das Teltower Rübchen Jana direkt in ihre Jugend und Schülerpraktikum zurückversetzt. Und dann kommt ein Satz, den wahrscheinlich niemand hat kommen sehen: „Das Leben wird besser mit einer Knacker.“ Jana erklärt ihre große Liebe zur Knacker-Wurst, während wir außerdem klären, was Corned Beef eigentlich genau ist und welche klassischen Desserts früher selbstverständlich auf den Tisch kamen.

Eine Folge voller Berliner Traditionen, kulinarischer Erinnerungen, regionaler Spezialitäten und jeder Menge Genuss mit einer ordentlichen Portion Humor.

Die Konzertsaison ist in vollem Gange und wir starten direkt mit Musik: Robyn steht bei uns diese Woche auf dem Programm – und Jana hat ihr Outfit bereits gefunden. Wir sind uns einig: Genau dieser Look muss es werden. Gleichzeitig versuchen wir, sie schon jetzt für Andrea Berg 2027 zu begeistern. Aber sogar ein Meet & Greet würde sie sogar for free nicht wahrnehmen mit ihr, da ist Jana überraschend standhaft.

Natürlich sprechen wir auch über die ganz großen Popstars: Madonna hat mit Confessions II ein neues Album veröffentlicht. Wir diskutieren unsere ersten Eindrücke, blicken auf ihre außergewöhnliche Karriere zurück und fragen uns: Was macht Madonna seit Jahrzehnten so erfolgreich? Wie viele Alben hat sie eigentlich veröffentlicht? Und welche Künstlerinnen und Künstler von heute könnten mit Ende 60 noch genauso relevant sein?

Dabei wird es grundsätzlich: Was bedeutet langfristiger Erfolg überhaupt? Jana entwickelt ihre ganz persönliche Formel für nachhaltige Relevanz – von einer starken Basis über eine treue Community bis hin zu Disziplin und der Bereitschaft, sich immer wieder neu zu erfinden. Außerdem diskutieren wir, ob es für Reality Stars heute schwieriger ist, Privatleben und Öffentlichkeit voneinander zu trennen als für internationale Superstars.

Danach geht es überraschend in die Welt von Mode und Kaffee. Lars war auf einer Veranstaltung, bei der genau diese beiden Themen miteinander verbunden wurden. Wie passt Fashion zu Kaffeekultur?

Zum Abschluss wird es sommerlich: Wir räumen mit einigen Mythen rund um öffentliche Schwimmbäder auf. Wie viele Menschen pinkeln tatsächlich in einen Pool? Welche Behauptungen stimmen und welche gehören eher in die Kategorie Großstadtlegenden?

Eine Folge zwischen Popkultur, Musik, Mode, Lifestyle und kuriosen Sommerfragen.

Wer macht eigentlich was bei uns im Podcast? Unsere Rollenverteilung: Ramon kümmert sich um die Technik, Lars um die Inhalte – aber was genau macht eigentlich Jana?

Außerdem gibt es eine kleine Korrektur zur vergangenen Folge: Dank eures Feedbacks wissen wir jetzt, dass das Tor im Berliner Olympiastadion natürlich Marathontor heißt – und nicht Olympiator. Fehler passieren eben auch nach fast 300 Folgen.

Lars berichtet anschließend von einer kleinen Technik-Katastrophe: Ein ausgelaufenes Getränk und ein Laptop, der plötzlich nicht mehr so wollte wie er. Und als wäre das nicht genug, nutzt Ramon die Gelegenheit, um sich darüber aufzuregen, dass Lars grundsätzlich die Kühlschranktür offen stehen lässt.

Natürlich kommen wir auch wieder zum Thema Schönheit und Ästhetik. Ausgelöst durch aktuelle Beauty-News rund um Natascha Ochsenknecht sprechen wir über Schönheitsbehandlungen, neue Trends und eine besonders außergewöhnliche Methode für Männer: Scrotox. Was steckt dahinter? Jana entdeckt obendrein auf der Website einer Schönheitsklinik, welche kosmetischen Eingriffe inzwischen speziell für Männer angeboten werden – und wir staunen nicht schlecht.

Daneben gibt es ein Update zu Janas großem Chorprojekt. Das Event rückt näher und das Outfit steht inzwischen auch fest.

Musikalisch werfen wir einen Blick auf Musiklegende Clive Davis und sprechen darüber, welche Weltstars er neben Whitney Houston im Laufe seiner Karriere entdeckt und gefördert hat.

Zum Abschluss widmen wir uns noch einem echten Dauerbrenner: Ramons Hobbys. Denn eines hat sich über die Jahre gezeigt – kaum jemand kauft so begeistert komplette Ausstattungen für neue Hobbys. Die eigentliche Herausforderung beginnt allerdings meist danach.

Eine Folge voller Alltagschaos, Popkultur, Beauty-Trends, Musikgeschichte und jeder Menge ehrlicher Gespräche.