In dieser Folge wird es herbstlich, stylish und ein bisschen verrückt. Jana zeigt, dass sie nicht nur grown und business-ready aussieht, sondern auch beim IFA-Shopping glänzt – inklusive neuem Glätteisen, über das sie richtig happy macht.
Ramon und Lars berichten von ihren Erlebnissen bei der Goldenen Henne mit vielen Highlights, darunter das Comeback von Unheilig - DEM Grafen. Zudem erfahrt ihr welcher Star immer zu gleichen Zeit die Party verlässt wie die beiden. Außerdem reflektieren wir gemeinsam über den Sommer: Welche Aktivitäten haben wir verpasst? Kein Stand-up-Paddling, kaum Poolbesuche, wenige Eis-Momente und Jana hat nicht ein einziges Kleid getragen – aber der Herbst steht schon vor der Tür mit Pilzsammeln, Kürbis-Dekoration, Kerzenabenden und Bastelprojekten. Heißt es da eher Herbst-Freude oder Herbst-Frust?
Wir sprechen zudem über die aktuellen Herbstmode-Trends: Power Dressing, Leo-Muster, Dark Boho und romantische Styles. Na, wäre das was für euch?
Jana wagt eine persönliche Beichte: Sie liebt Santiano. Außerdem diskutieren wir Ideen für ein Friedsgiving-Dinner, Kastanienbasteln und Stiefelzeit. Und wer weiß – vielleicht sitzen wir bald bei Inas Nacht? Wir überlegen schon mal, wie das wäre … Lust auf Lifestyle, Mode, Events und jede Menge persönliche Stories? Dann seid ihr hier genau richtig!

The Jet-Set-Jana ist unterwegs! Beruflich geht es für sie nach Izmir – und die Vorfreude ist riesig. Doch was bedeutet eigentlich „Hotten Totten“? Genau diese Frage bringt uns direkt in eine wilde Mischung aus Reiseplänen, Sprachkuriositäten und Urlaubsfantasien. Während Jana schon den nächsten Trip plant, herrscht bei Lars und Ramon eher Frust, da noch nichts Neues geplant ist.
Die Jungs hatten dafür andere Highlights: Sie haben Stars getroffen – darunter den Mann von Laetitia Casta, einen Minister und … Regina Palmiski? Wer ist das bitte? Apropos Politik: Wir sprechen über den mysteriösen „Bundesminister für besondere Aufgaben“ – was macht der eigentlich wirklich?
Dann geht’s in die Schweiz – zumindest haben die Jungs welche auf ihre Kreuzfahrt getroffen – ein lustiges Pärchen mit tollen Ansichten … Und Lars und Ramon teilen ihre eigenen Erlebnisse von einer Kreuzfahrt, die alles andere als gewöhnlich war.
Zum Schluss noch ein Abstecher nach Venedig: Von Taschen-Fakes bis hin zu Aperol-Preisen, die einem fast den Urlaub verderben könnten. Ist eine Pauschale für ein Glas Spritz wirklich die Zukunft der italienischen Lebensfreude?
Eine Folge voller Jet-Set-Vibes, Promi-Anekdoten, Reisehumor und einer guten Portion Verwunderung über die Absurditäten des Lebens.

In dieser Folge geht es um große und kleine Fragen des Alltags – und ein paar ganz praktische Lifehacks. Jana gesteht, dass sie „immer zu spät“ kommt – aber wie ist das eigentlich gemeint? Wir diskutieren über Pünktlichkeit und fragen uns: Sind wir wirklich so zuverlässig, wie wir denken?
Außerdem wird’s kulinarisch: Ramon verrät seinen besten Küchentipp für Geflügel – mit einer Zutat, die kaum jemand auf dem Zettel hat: Backpulver. Klingt verrückt, sorgt aber für richtig knusprige Ergebnisse.
Natürlich reden wir auch über Berufsträume: Welche Jobs hätten wir lieber eingeschlagen? Jana sieht sich als KI-Beraterin und Promoterin, Ramon schwankt zwischen Schönheitschirurg und Notar, und Lars wäre wohl als Medienmogul oder Magazin-Herausgeber gelandet. Dazu überlegen wir: Was würde unser jugendliches Ich heute zu uns sagen – und was würde wohl Janas Peter-Paul zu ihren heutigen Erfolgen denken?
Ein weiteres Thema: Was wollen Kinder und Jugendliche heutzutage eigentlich beruflich werden? Wie unterscheiden sich die Wünsche von Jungs und Mädchen – und warum wir gerne für einen Ausbildungsberuf zur „Hupfdohle“ plädieren?
Eine Folge zwischen ernsthaften Gedanken, alltagsnahen Tipps und einer guten Portion Selbstironie.

Diese Folge ist ein wilder Mix aus Konzert-Highlights, Alltags-Absurditäten und jeder Menge Diskussionen.
Jana bringt ein kleines Porzellan-Schweinchen mit – doch ist es ein Glücksbringer oder einfach eine Besteckbank? Außerdem geht’s um Ramon, der fordert, dass alle regelmäßig ihre Fahrprüfung neu ablegen sollten, weil Autofahren offenbar niemand mehr richtig kann. Lars dagegen sorgt für den Spruch des Abends: „Von null zur Nutte“.
Musikalisch dreht sich alles um Tokio Hotel: Jana war beim Konzert und schwärmt von Bill Kaulitz’ Bühnenpräsenz – und ja, Heidi Klum war auch da. Aber, sie anzusprechen, hat sich Jana dann doch nicht getraut. Dazu gönnte sie sich eine Erdbeerbowle für stolze 11 Euro (inklusive Pfand!). Teuer, oder?
Wir sprechen zudem über Beauty-Themen für Männer – von neuen Zahnveneers bis hin zu gepflegten Fingernägeln – und fragen uns, warum so viele noch zurückschrecken. Außerdem werfen wir einen Blick in die Statistik: Welche Paare haben die höchste Scheidungsrate – und welche die niedrigste?
Privat teilt Jana ihr Faible für ihren ausgeleierten Bikini und wir fragen uns: Wie will sie eigentlich seinen 40. Geburtstag feiern? Und in einem Gedankenexperiment überlegen wir, welche Berufe wir – mit dem Wissen von heute – früher gewählt hätten. Was hätten wir Britney Spears gesagt, wenn wir damals schon gewusst hätten, was auf sie zukommt?
Eine Folge zwischen Konzertfieber, kuriosen Alltagsfundstücken und großen Lebensfragen – immer mit einer Portion Humor und überraschendem Wissen.

Diese Folge startet spektakulär: Venus Throwback – mit einem Einhorn auf dem Kopf und Ramon dicht hinter ihr. Janas „Flatterchen“ sind natürlich wieder Thema, auch wenn sie sich hartnäckig weigert, irgendetwas in der Art anzuziehen. Marken-Takeovers sind gerade der große Hype: Dior Beach Club, Jacquemus Beach Club … aber was würden wir übernehmen, wenn wir könnten? Spoiler: Es wird kreativ, schräg und garantiert nicht wie bei den Großen. Dazu verrät Jana erste Details aus ihrem Buch, das sie zu lesen gedenkt – inklusive der Frage „Was heißt eigentlich: worüber gehen?“
Dann geht’s um Duft und Stil: Ist Fake-Parfum aus Polen ein Geheimtipp oder eher ein Risiko? Und wie würden wir Jana als Jacquemus-Model mit den heißesten It-Pieces inszenieren? Das Stichwort „Raffiabast“ sorgt jedenfalls für einige Lacher. Wisst ihr was es damit auf sich hat?
Zum Schluss schmieden wir Pläne für unseren ganz eigenen Eisdielen Takeover 2025 – Pistazie mit Salzkaramell-Stücken, schwarzes Sesamöl mit Gurke oder Himbeer-Joghurt mit Meerrettich: Geschmacklich gehen wir ans Limit. Ach ja – Jana ist sich inzwischen sicher: Die Zalando-Models sind eigentlich ihre Models. „Mal kurz die Welt anhalten“ – genau das tun wir in dieser Folge voller Fantasie, Mode-Talk und kulinarischer Visionen.

Diese Woche wird’s stilvoll, skurril und ein kleines bisschen kulinarisch. Jana ist schon im Sommer voll im Herbst-Look – in der Trendfarbe „burgundy“ – unterwegs und hat dabei unsere allererste Balkon-Feige vernascht. Das hat Folgen: Sie will jetzt unbedingt einen eigenen Feigenbaum. Zwischen Mode-Statements und botanischen Träumen geht’s auch um „Love Places“ – Ostsee oder Lichtenberg, wer punktet bei uns?
Wir klären, welche Frucht tatsächlich leicht radioaktiv ist, warum aus der MET Gala plötzlich die Mett Gala wird und ob Ramon endlich das große Geheimnis um die Salbeisauce verrät. Außerdem raten wir, was es mit der mysteriösen Pflanze „Ziegenbart“ auf sich hat, und entdecken, dass Jana eine echte Teebaumbäuerin sein könnte.
Ramon erzählt, warum er täglich auf den Spuren von Christiane F. unterwegs ist, und wir gehen der Frage nach: Wer hat mehr Knochen – Katze oder Mensch? Jana kennt die Antwort – Wahnsinn!!! Zum Schluss philosophieren wir, welche Reality-Show wohl am besten zu Jana passt, denn mit GNTM hat es ja nicht geklappt: My Style Rocks, Shopping Queen oder doch ein Klassiker? Eine Folge voller Fashion, Fun Facts und völlig neuer Mett-Gala-Ideen.

Diese Woche bringt alles mit, was man für eine perfekt chaotische Podcast-Folge braucht: Mode, Märkte, Mythen – und ein bisschen Mitternachtsphilosophie. Jana erzählt die Geschichte einer ganz besonderen Halskette, die den schönen Namen „Selbstbewusstsein“ trägt. Auf dem Flohmarkt wollte sie eigentlich nur eine Cap kaufen – doch plötzlich geht’s um mysteriöse Überraschungstütchen und echte Fundstücke.
Auch technisch wird’s spannend: Jana war in der immersiven Ausstellung „POMPEJI“ und hat mit einer VR-Brille völlig neue Welten entdeckt. Parallel gibt es einen hitzigen Streit um Salbeisauce – und die Jungs kämpfen sich durch ein stressiges Wochenende voller To-dos.
Klamotten-Update: Jana setzt diese Woche auf Häkelware, während sie zusammen mit Peter Paul beim Kofferpacken beweist, dass Minimalismus möglich ist. Die Jungs hingegen packen, als würden sie auswandern.
Dann wird’s ernst: Wir sprechen über Schlafstörungen – ein Problem, das in Deutschland Millionen betrifft. Von Zahlen und Fakten bis hin zu hartnäckigen Schlafmythen wie „Ein heißes Bad vor dem Schlafengehen macht müde“ oder „Verlorenen Schlaf kann man am Wochenende nachholen“. Wir diskutieren: Nackt, im Schlüppi oder unter einer gemeinsamen Decke – wie schläft es sich am besten?

Eine Folge zwischen Flohmarkt-Glück, Koch-Kontroversen und nächtlichen Gedanken – eben genau der wilde Mix, den ihr von uns kennt.

Diese Folge ist wie ein bunter Blumenstrauß – inklusive Gladiolen und Hortensien. Jana entdeckt Schmuckstücke im Treppenhaus von Ramon und Lars, die sie direkt mit einem Stück DDR-Geschichte verbinden: Was hat Erich Honecker bitte mit Marktwirtschaft zu tun? Eine kleine politische Einordnung aus dem Hausflur.
Lars und Ramon haben es endlich mal wieder ins Kino geschafft. Ein Erlebnis, das leider weniger nach Popcorn und mehr nach Pannen schmeckt. Denn der „Jurassic World: Die Wiedergeburt“ mit Scarlett Johansson und Jonathan Bailey war zwar ganz gut, aber das Kinoerlebnis eher nicht so. Dafür freuen wir uns umso mehr auf „Der Teufel trägt Prada 2“ – erste Bilder vom Set sind ja bereits auf Insta zu sehen. Aber die wichtigste Frage der Folge: Wie kommen wir auf Heidi Klums Oktoberfest-Party – dem Heidifest?
Jana setzt derweil auf Innovation im Homeoffice – mit einem Büro-Laufband! Und ja, sie behauptet: „Ich bin produktiver als je zuvor.“ Wie viele Schritte schafft sie wohl an einem Arbeitstag?
Nebenbei hält Jana noch eine spontane Rede mit dem Titel: „Liebe kann man nicht kaufen“ und plant – Achtung – eine neue Gipfelerfahrung. Diesmal soll’s auf den höchsten Berg Spaniens auf Teneriffa gehen. Ob das eine gute Idee ist? Wir erinnern uns an vergangene Ausflüge! Und weil es bei uns ohne Wissensvermittlung nicht geht, sinnieren wir über die Herkunft der Bifi – deutsch oder doch amerikanisch? Na, was meint ihr?
Ein bisschen Politik, ein bisschen Popkultur, ein bisschen Produktivität – und ganz viel Podcast-Charme. Diese Folge hat Höhen und Tiefen – wortwörtlich.

Baby Shark: Horror, aber wir haben trotzdem einen Ohrwurm von Helene-Fischers neuem Kindersong mit Otto, der sich in unsere Köpfe gebrannt hat. Jana bringt uns zum Glück schnell zurück in den 2000er Music-Vibe: Sie war nämlich beim MEGA 2000er Open Air. Doch bevor es musikalisch wird, kommt es fast zum Streit: Warum war Jana wieder irgendwo, ohne Bescheid zu sagen? Diese leidenschaftlich geführte Diskussion ist fast schon ein Ritual – wie auch die Freude über Janas persönlichen Traum-Moment: Sie hat Cascada live gesehen! Ja, der EDM-Star ihrer Teenie-Träume. Emotionen, Flashbacks und Bass – alles inklusive, sogar die NoAngles.
Danach wird’s cremig, nein nicht mit Sonnencreme, sondern wir fragen uns: Wie entsteht eigentlich Nougat? Und was genau bedeutet „Conchieren“? Könnte man Nougat auch zu Hause herstellen – oder bleibt das eine süße Utopie? Ein Mode-Talk darf auch nicht fehlen: Hotpants bei Männern – yay oder nay? Und wäre das vielleicht ein Look für Peter-Paul? Diskussionen inklusive.
Ramon überrascht diese Woche mit seiner sportlichen Seite: Vom Power-Ride direkt ins Indoor-Wellenreiten – wir wollen wissen, was sein Highlight war und ob er jetzt regelmäßig auf dem Brett steht. Und zum Abschluss nimmt uns Jana mit in ihr neues Retreat-Erlebnis. Wie war’s? Welche Yoga-Maus ist sie: morgens, mittags oder doch abends? Wir finden’s raus – zwischen Atemübungen und Augenzwinkern.
Eine Folge voller Sommer-Vibes, Teenie-Nostalgie, Yoga-Flow und süßen Erkenntnissen – von Cascada bis Conchiermaschine, mit Ohrwürmern, Retreats und vielleicht ein bisschen Streitliebe.

Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!

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Manchmal freut man sich einfach auf einen Menschen, ohne ihn wirklich zu kennen – und dann stimmt das Gefühl zu 100 Prozent. So war es bei uns mit Steffi Irmen. Musicalstar, Solo-Performerin, Dozentin und aktuell gefeierter Mittelpunkt des Solo-Stücks "Die Amme" im Theater des Westens. Wir haben sie getroffen – und sind nach dem Gespräch noch ein kleines bisschen mehr verliebt in sie.
Steffi erzählt uns, wie es ist, ganz alleine auf der Bühne zu stehen – und warum sich eine komplette Show manchmal wie zehn Minuten anfühlt. Dass sie eigentlich gar keine Musik privat hört, dafür aber Ramon mit einer großen Liebe zur Fleischwurst verbindet, ist nur einer von vielen wunderbaren Sidefacts aus unserem Talk. Wir sprechen über ihre Lieblingsrollen, über Hamburg als Herzensstadt (sorry Berlin, wir geben trotzdem unser Bestes!), über Bühnenrituale und darüber, was passiert, wenn Popmusik auf dramatisches Erzählen trifft. Besonders spannend: Wie bekannte Songs in "Die Amme" plötzlich völlig neue, tief emotionale Bedeutungen bekommen – auch für Steffi selbst.
Zwischen Lachern und Gänsehautmomenten erfahrt ihr außerdem, warum Steffi fast aufgehört hätte mit dem Musical – und wieso Peter Platz und das Theater des Westens zur richtigen Zeit am richtigen Ort kam. Diese Folge ist eine echte Herzensfolge. Für alle, die Musical lieben, für alle, die sich für kreative Prozesse interessieren – und für alle, die sich fragen, was man jungen Künstler:innen eigentlich wirklich mit auf den Weg geben kann. Steffi Irmen hat da nämlich eine ziemlich gute Antwort. Was das mit einem Burger zu tun hat? Hört rein, verliebt euch selbst ein bisschen – und vergesst nicht: "Die Amme" läuft noch bis zum Ende des Jahres in Berlin!
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